Dün eve kadar yürüdüm. Yaklaşık 45 dakika sürüyor :)
Yemek olarak,
Sabah: 1 yumurta, 2 dilim ekmek, 2 dilim peynir
Ara:2 ceviz, 1 elma
Öğle: 1 kase yoğurt, 6 yk yulaf kepeği (tahıl gevreği yoktu), yarım muz
Ara: 1 kase çorba, 2 dilim etimek
Akşam: 3 adet but, 1 salatalık, 1 domates
Ara: 6 parça bitter çikolata
No comments:
Post a Comment